• Главная
  • Скакалка с возможностью регулировки длины

Скакалка с возможностью регулировки длины

Скорость Скакалка шарикоподшипник металлической ручкой Спорт Скакалка, нержавеющая сталь кабель оборудование для фитнеса Кроссфит

Цена: 527 руб.

Цена могла измениться. Актуальную цену смотрите на AliExpress

Купить на AliExpress
Один из самых мощных жиросжигателей - её Величество скакалка! В конце поста план идеальной домашней тренировки!

До сезона коротких шорт осталось совсем немного. Поэтому не ленимся и начинаем активно тренироваться! Не обязательно покупать абонемент в зал, нужно всего лишь вспомнить пару упражнений из детства и выполнять их каждый день.

В этом обзоре покажу скакалку, которую можно отрегулировать по длине. Это оказалось очень удобно. Теперь все члены семьи могут пользоваться одной скакалкой, изменяя размер под себя. Общая длина скакалки 3 метра. Длина легко регулируется вручную - откручиваем винты и делаем нужный размер - закручиваем обратно. Скакалка готова к тренировке! Ручки как будто прорезиненные. В руке сидят очень комфортно, не скользят. У продавца на выбор представлено 5 цветов, мой - Silver. Скакалка брендовая, поэтому за качество можно не переживать. К покупке рекомендую! Пример тренировки ниже)

План идеальной домашней тренировки:

- Скакалка 10-15 минут (начинать можно постепенно, с 2-3 минут)
- Приседания 15 раз x 3 подхода
- Выпады 15 раз на каждую ногу x 3 подхода
- Отжимания от колен 15 x 3 подхода
- Скручивания на пресс 25 x 3 подхода
- Планка 1 минута x 3 подхода

Эту же тренировку можно превратить в круговую - так будет ещё эффективнее. То есть все упражнения делаем по 15 раз без перерыва, отдыхает минуту и снова повторяем все упражнения друг за другом без передышки. Всего делаем 3-4 круга. Тренируясь так 3 раза в неделю Вы очень быстро заметите результат.

Купить на AliExpress

Характеристики

  • Бренд: Fitcoach
  • Артикул: UIC-JR15
  • Тип: Скакалка с подшипниками
  • Назначение: Комплексное упражнение по фитнесу
  • Раздел: Мужчины
  • Длина: 3 м (Персональный)
  • Материал: Metal

Упаковка

  • Единица измерения: шт.
  • Вес посылки: 0.13kg (0.29lb.)
  • Размер посылки: 10cm x 10cm x 10cm (3.94in x 3.94in x 3.94in)
  • Единица измерения: шт.
  • Вес посылки: 0.13kg (0.29lb.)
  • Размер посылки: 10cm x 10cm x 10cm (3.94in x 3.94in x 3.94in)

© 2019 Женский сайт «Beauty Benefit» Be-Be.ru

Копирование информации разрешено только с прямой и индексируемой ссылкой на первоисточник

Time: 0.0067009925842285 cек
Time action: 0.0051848888397217 cек

Errors:
Queries:
Route:
Access levels: guest
Access roles: DEVELOPER_VIEW ADMIN_VIEW
Session vars: array ( )

ActionFileContent: